Co znajdziesz w 30-dniowej drodze do uzdrowienia
Codzienne praktyki uzdrawiające
Krótkie, codzienne prowadzenie
oraz łagodne rytuały i refleksje.
Oddech na spokój
Proste ćwiczenia oddechowe, które pomagają wyciszyć układ nerwowy.
Medytacje na odpoczynek i jasność umysłu
Prowadzone medytacje wspierające sen, koncentrację i emocjonalną lekkość.
Uwalnianie emocji i uważność
Praktyki, które pomagają rozpuścić nagromadzone napięcie i emocjonalny ciężar.
Rytuały odżywiania dla równowagi
Proste, odżywcze rytuały wspierające naturalną równowagę organizmu.
30-dniowy dziennik z prowadzeniem
Codzienne pytania i wskazówki, które pomagają utrwalić lekcje i wrócić do kontaktu ze sobą.
Twoja 4-tygodniowa przemiana
Dlaczego to działa - Co mówią uczestnicy
Dokładnie tego potrzebowałam
Ta podróż naprawdę pomogła mi zwolnić bez poczucia presji. Mam lżejszą głowę, lepiej śpię i czuję większą łączność ze sobą.
Ania M. 46
Zaskakująco uziemiające
Myślałem, że to będzie dla mnie zbyt „miękkie”. A jednak nie. Codzienne praktyki są proste i naprawdę zostają ze mną. Wciąż z nich korzystam.
Maciej A. 38
Naprawdę bardzo pomogło
Nie spodziewałam się wielkich zmian, ale dzień po dniu czułam się spokojniejsza i bardziej obecna. Prowadzenie jest bardzo jasne i naprawdę świetne :)
Beata L. 23
Efekty po 30 dniach
Uczestnicy często mówią, że 30-dniowa droga do uzdrowienia pomogła im odzyskać równowagę emocjonalną, większą klarowność i więcej spokoju na co dzień - bez presji.
Co zauważyli uczestnicy
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko, co warto wiedzieć o kursie.